「体に良い食べ物」の情報を得て、いろいろ食べているつもり。 なのに、体の調子はいまいち。 そんなことありませんか？ それは、食べていても消化されていないからかもしれません。 例えば、脂質。 小腸にやってくるまでにしっかり消化されていなければ 逆に小腸に悪影響があります。...