いままでのように、 寝て起きたら、しっかり食べて寝たら 、、元気が復活してるはず。 気のせいかな、、と思いつつ時が過ぎていきます。 今日のお久しぶりのセッションでもホルモンの急激な変化によって 「疲れがとれない」、「治癒力のベースが以前より落ちている」ということがありまし...

先日、「副腎を守る」というブログを書きました。 https://www.newwellbeing-shukugawa.jp/post/%E3%80%8C%E5%89%AF%E8%85%8E%E3%82%92%E5%AE%88%E3%82%8B%E3%80%8D...

自然の流れに従っていれば、ある日突然月経周期が止まって「今日から更年期です」ということにはならない。 長い時間をかけて、ホルモン量が徐々に減りながら、その日に向かっていくものだ。 だから、月経周期がまだ継続している時から、気づかないうちにホルモン量は少しずつ減っているのだ。...